Quand la tête va, tout va ! « Et pour que tout aille bien, il ne tient qu'à vous, sans tout bouleverser, de tenir compte des multiples conseils qui figurent dans ce livre. Cette prise de conscience peut s'opérer quels que soient votre âge et votre état de santé. Pas de révolution, juste de petits aménagements. Agissez sur votre alimentation, revoyez certaines de vos habitudes, prenez le temps de faire travailler votre mémoire ! Ainsi vous chouchouterez votre cerveau. L'enjeu ? Que votre vie soit belle tout simplement. » M.C.

"Un talent de simplification qui vous évite la méningite." Edouard Dutour, Elle .